【レシピ】ササっと一品欲しい時におすすめ!/海老とブロッコリーの塩昆布炒め
材料(2~3人分)
・片栗粉・・・小さじ1
・水・・・大さじ2
・えび・・・8尾ほど
・ブロッコリー・・・8株くらい
・油・・・小さじ1
・きざみにんにく・・・大さじ1
・酒・・・大さじ2
・塩昆布・・・大さじ1/2
作り方
(1)水と片栗粉を混ぜたものに、殻と背ワタをとったえびを入れよく揉みこむ。
(2)汚れがとれたら流水でさっと流す。
(3)ブロッコリーは食べやすい大きさにして600Wの電子レンジで2分ほど温める。
(4)フライパンに油ときざみにんにく・海老を入れる。
(5)ブロッコリーを入れてさっと炒める。
(6)塩昆布・酒を入れ、アルコールが飛ぶまで中火にかける。
(7)お皿に盛ったら完成!
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